10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 132,79g | Prot: 102,28g | Karb: 210,68g.
Kahvaltı: Батон, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Морковь, в молочном соусе.. Öğle Yemeği: Завод Пастухова Зефир Молочный, Чай с Молоком, Славянсалат Салат Сельдь под Шубой, Кухмастер Соус Сацебели, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Батон, Просто Повидло Яблочное, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|