10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
339 kcal
|
Yağ: 13,87g | Prot: 13,58g | Karb: 39,44g.
Kahvaltı: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Mom's Cookie Brownie, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|