jeannieselby Günlüğü, 10 Ara 21

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

TGIF!

111,6 kg Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg. Geriye kalan: 36,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2021:

3132 kcal

Yağ: 159,04g | Prot: 84,96g | Karb: 268,98g. Kahvaltı: Dunkin' Donuts Turkey Sausage, Egg, and Cheese, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Chow Mein, Panda Express Orange Chicken. Akşam Yemeği: Schlotzsky's Deli Red Wine Vinaigrette, Schlotzsky's Deli Garden Salad. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, DeMet's Original Turtles. devamı için...

Haftada 5,7 kg alıyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Wishing you a great weekend Jeannie💗

10 Ara 21 üye tarafından: Daughter of the_King

Have a great weekend! Get some rest :)

11 Ara 21 üye tarafından: liz-andra


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 10 Ara 21

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi