11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2377 kcal
|
Yağ: 111,79g | Prot: 104,43g | Karb: 222,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Тыквенный пирог. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Завод Пастухова Зефир Молочный, Славянсалат Салат Сельдь под Шубой, Манты. Aperatifler/Diğer: Батон, Просто Повидло Яблочное, Ряженка, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|