28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 60,86g | Karb: 278,96g.
Kahvaltı: Salatalık, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Tatlı Soğan, Salatalık, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Domatesler, Köy Ekmeği, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Yeni Dünya, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tatlı Kiraz, Portakal, Sütlü Kahve. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
75olmayanedersin❤ Kilo Geçmişi
|