09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 58,87g | Karb: 91,50g.
Kahvaltı: Dr. Pan Oat Cream, Yumurta Beyazı, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, West Protein Tozu, Yumurta, Dr. Pan Rice Cream. Öğle Yemeği: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Lavaş, Mis Labne, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|