08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 105,87g | Karb: 99,34g.
Öğle Yemeği: Metro Chef Midye Eti, Pişmiş veya Izgara Karides, Filiz Yüksük Makarna. Akşam Yemeği: Ülker Bitter Damla Çikolata, Muz, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, West Protein Tozu. Aperatifler/Diğer: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Namet Piliç Füme, Fit Grains Rice Cake, West Protein Tozu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|