07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 71,98g | Karb: 78,38g.
Öğle Yemeği: Peynirli Poğaça. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Ciğeri, Duru Basmati Pirinç. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|