29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 30,12g | Prot: 55,95g | Karb: 116,37g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Migros Labne, Havuç, Maydanoz, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Napolyon Kirazı, Sarı Tatlı Mısır. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|