12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 69,31g | Karb: 120,33g.
Kahvaltı: Bal, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yumurta, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Ceviz, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|