12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 113,86g | Karb: 78,17g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Öğle Yemeği: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Седьмой континент Хурма, Leor Салака. Aperatifler/Diğer: Легкий Майонез, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DarkMary1984 Kilo Geçmişi
|