13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 41,84g | Karb: 61,50g.
Kahvaltı: Bulgur Pilavı, Krem Peyniri, Danet Piliç Füme, Siyah Zeytin, Havuç, Keçiboynuzu. Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası, Kızarmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Eti Canga. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|