13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 22,57g | Prot: 56,42g | Karb: 275,10g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Süt, Dereotu, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Elma, Muz. Öğle Yemeği: Bulgur Çorbası, Greyfurt. Akşam Yemeği: Yahni, Bulgur Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|