14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 34,10g | Prot: 32,44g | Karb: 89,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сырники, Кофе с Молоком, Верховье Био Творог. Akşam Yemeği: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебнаш Хлеб Даниловский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|