14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 23,60g | Karb: 26,17g.
Kahvaltı: Marul, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Kiraz Domates, Hellim, Kavrulmuş Patates. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|