14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 25,03g | Prot: 42,01g | Karb: 71,38g.
Kahvaltı: Elma, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, West Protein Tozu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Dr. Pan Rice Cream Vanilla. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|