15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 40,26g | Karb: 125,43g.
Kahvaltı: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Молоково Молоко 2,5%, Хлебопек Хлеб Атлант, Сыробогатов Сыр Костромской . Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Костромской, Хлебопек Хлеб Атлант. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 2,5%, Сливочный Край Сливочное Масло, Сливочные или Сахарные Печенья. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|