15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 31,52g | Karb: 85,18g.
Kahvaltı: Ayva Reçeli, Yeşil Zeytin, Banvit Piliç Salam, Uno Kepekli Ekmek, Kıymalı Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış. Aperatifler/Diğer: Yulaf, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
75olmayanedersin❤ Kilo Geçmişi
|