15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 75,34g | Prot: 97,84g | Karb: 39,99g.
Kahvaltı: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, REWE Bio Schmand 24% Fett, Blaubeeren, REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili, Harry Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, DM Bio Kokosöl, Gekochter Rosenkohl, Olivenöl, Garden Gourmet Vegane Filet-Stückchen Hähnchen-Art, DM Bio Räucher Tofu. Akşam Yemeği: Edeka Parmigiano Reggiano, Seeberger Mandeln Blanchiert, Milbona Hirtenkäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Haydi Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|