15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 17,25g | Karb: 11,83g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Avokado, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|