15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 62,58g | Karb: 161,90g.
Kahvaltı: Pınar Kido Çikolatalı Süt. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Köri Soslu Tavuk. Akşam Yemeği: İçim Laktozsuz Kefir , Altınbaşak Light, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Hurma, Zeytin, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|