16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 95,33g | Prot: 61,10g | Karb: 154,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Шпинатный рулет с творожным сыром и красной рыбой.. Öğle Yemeği: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Сливочное Масло, Главпродукт Грузди Маринованные, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Бкк Изделия Хлебобулочные Сдобные «Ново-Савиновские» Плюшка , Салат со свёклой, авокадо и яйцом пашот.. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|