16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 31,24g | Karb: 67,55g.
Kahvaltı: Migros Labne, Avokado, Yumurta, Saban Kırmızı Mercimek. Akşam Yemeği: Migros Tam Yağlı Yoğurt , Mücver. Aperatifler/Diğer: Lipton Yeşil Çay Limon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minnosprensess Kilo Geçmişi
|