jeannieselby Günlüğü, 17 Ara 21

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

110,9 kg Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg. Geriye kalan: 36,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2021:

998 kcal

Yağ: 49,17g | Prot: 20,66g | Karb: 111,70g. Kahvaltı: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Öğle Yemeği: Yancey's Fancy Horseradish Cheddar Cheese, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Skinnylicious Tossed Green Salad with Mustard Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Pieces. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor