|
体脂肪率18.2％
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 48,60g | Karb: 73,66g.
Kahvaltı: 目玉焼き, ソーセージ, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: ゆでそば, げそ天, ゆでそば. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|