18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 58,54g | Karb: 177,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Медовик, Кофе Латте, Холидей Лапша Пшеничная с Курицей и Креветками. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|