18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 76,16g | Karb: 83,37g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Marul, Çırpılmış Yumurta, Cumhuriyet Sucuk, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Herbalife Protein Bar, Sütaş Ayran, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Patates. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|