•°•♡Veggie'Girl♡•°• Günlüğü, 18 Ara 21

18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,7 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

834 kcal Yağ: 35,45g | Prot: 78,72g | Karb: 40,57g.   Kahvaltı: Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Lindenhof Harzer Käse, Harry Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili. Öğle Yemeği: Olivenöl, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Zucchini, Mea Vita Bio Kokosmehl, Mühlenhof Vegane Mühlen Griller, Kaffee. Akşam Yemeği: Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Gekochtes Sauerkraut. Aperatifler/Diğer: Kaffee. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

65 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
du wirst noch wie Espenlaub 😇 
18 Ara 21 üye tarafından: 🥨_budderbrezel
huch, 57,7kg? bin beeindruckt 👏 aber gerade auch verunsichert, ob alles ok ist, da es so rasant bergab geht. pass nur auf dich auf Liebes, ja? ❤😘 
18 Ara 21 üye tarafından: DieJill
Guten Morgen Vicky... muss man sich Sorgen machen? STRESS? 😘 
18 Ara 21 üye tarafından: buecherwurm_02
Ihr Lieben 🙏🏻😇❤ Alles wieder gut soweit, den Stress macht man ja meistens sich selbst...war ein turbulenter Monat.. Jill, Barbara, Holger 😊😊😊 Kein Grund zur Sorge..bin im Normalgewichtbereich bis 55 denke ich ist alles ok.., Kurven noch reichlich vorhanden😁🥰🍑🍒 Vielleicht traue ich mich irgendwann Bilder reinzustellen😊 Euch noch ein schönes Wochenende 😘 
18 Ara 21 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Kurven gehören definitiv zu einem weiblichen Körper und zeichnet das (für mich) eigentliche Schönheitsideal. Da kann (ich persönlich) weder mit der (angesagten) Genderisierung, weder in der Sprache, noch die bald rollengetauschten Körper von Mann und Frau, niemals nichts anfangen... verzeih, ich schweife ab 🤦🏼‍♂️🤷‍♂️🙏🏻 
18 Ara 21 üye tarafından: 🥨_budderbrezel
Holger du hast absolut recht, 😊👍🏻bin da 100% deiner Meinung. Deshalb will ich ja alles so behalten wie jetzt ist, erhöhe jetzt auf jeden Fall den Fettanteil bei Milchprodukten..keine Light Speisen mehr..mehr Nüsse..freue mich schon auf 20-40% Quark und Griechischen Joghurt😁😁 Und raus aus Defizit... Dann dürfte schon besser gehen mit dem Halten.  
18 Ara 21 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
@Victoria... das hört sich richtig toll an und vernünftig und macht neugierig auf deine Vorher-Nachherbilder (niemand weiß eigentlich wie du aussiehst) 🤔 
18 Ara 21 üye tarafından: 🥨_budderbrezel
Mit Vorherbilder wird es schwierig..habe zwar was für mich damals gemacht..aber nur leicht bekleidet..das ist nichts für FS 😁😎 Und, klar hatte ich schon paar Fotos von mir hier gepostet...😊😊😉  
18 Ara 21 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Sehr gut! 🌺👏❤ Ja, das mit den Bildern ist immer so eine Sache. Mir geht's wie dir.... Finde es genial, wenn Leute Bilder mit unterschiedlichen Kilos in fast der selben Position haben. 👌 Oder ein Bild vom Schatten 😉  
18 Ara 21 üye tarafından: DieJill
@Victoria... hast du nur Sommerfotos? 🤣🤭🙄 
18 Ara 21 üye tarafından: 🥨_budderbrezel



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