18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 78,89g | Karb: 109,47g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Power Pro Fitness Jam Zero, А'делис Пастила без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Flora Голубика, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Маринадо Огурец Маринованный, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная, А'делис Пастила без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|