18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1415 kcal
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Yağ: 49,94g | Prot: 47,26g | Karb: 162,98g.
Kahvaltı: バナナ. Öğle Yemeği: セブンイレブン おにぎり 日高昆布, あきんどスシロー カニ風サラダ, クラフト チェダーチーズ6P, 岩下食品 新生姜, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, フジッコ うのはな. Akşam Yemeği: 紀文 豆乳飲料 焼きいも. Aperatifler/Diğer: ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー, セブンイレブン コールスローサラダ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, きのこ炒め, 豚肉炒め, セブンイレブン たっぷりクリーム至福のロールケーキ, リンゴ, 明治乳業 明治ラブ, みかん. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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