19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 42,79g | Karb: 182,68g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад со Злаками , Кофе Латте, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе. Öğle Yemeği: Адреналин Раш Адреналин Раш, Глобус Сок Апельсиновый , Пицца Суши Вок Пицца Барбекю . Akşam Yemeği: Чай, Snickers Сникерс Пломбир . Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|