19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 26,34g | Karb: 40,73g.
Kahvaltı: Ülker Çikolatalı Gofret, Eti Karam Bitter, Zeytinyağı, Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Armut, Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Tereyağı, Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Süt, Nestle Salep. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|