20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 31,79g | Prot: 41,17g | Karb: 107,52g.
Öğle Yemeği: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Ayran, Patates Püresi, İçli Köfte, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
75olmayanedersin❤ Kilo Geçmişi
|