09 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 105,32g | Prot: 61,83g | Karb: 189,43g.
Kahvaltı: Jif Natural Creamy Peanut Butter, LaBrea Bakery Sesame Semolina Loaf, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, LaBrea Bakery Sesame Semolina Loaf, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Mayonnaise. Akşam Yemeği: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Daisy Sour Cream, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Refried Beans with Cheese, Spanish Rice, El Monterey Chicken & Cheese Flour Taquitos. Aperatifler/Diğer: Planters Dry Roasted Peanuts, Kroger Kroger Chocolate Covered Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|