20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 77,78g | Karb: 101,03g.
Kahvaltı: Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|