21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 77,91g | Prot: 88,79g | Karb: 151,46g.
Kahvaltı: Капучино, President Сыр Мягкий Brie, Перекресток Багет Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Форель Запечённая . Akşam Yemeği: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Магнит Мандарины, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|