21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 68,75g | Karb: 145,94g.
Kahvaltı: Мрія Какао-Порошок, Апельсин, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинское Молоко 3,2%, Сквирянка Вівсянка, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Батат, Banga Лосось в Собственном Соку, Оливковое Масло, Авокадо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Апельсин, Ферма Сыр Российский, Белоцерковский Творог 5%, President Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|