22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 33,18g | Karb: 219,69g.
Kahvaltı: Кофе, Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Хлеб из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мандарины, Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер, Мандарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|