JovialJ Günlüğü, 10 May 14

JovialJ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,7 kg Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg. Geriye kalan: 15,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mayıs 2014:

1768 kcal

Yağ: 93,61g | Prot: 94,09g | Karb: 179,34g. Kahvaltı: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Tomatoes, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Akşam Yemeği: Lemonade Flavored Drink with Sugar (made From Powdered Mix), Popchips Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes, Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Bleu Cheese Dressing, Outback Steakhouse House Salad. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Stay positive! I have confidence in you!

10 May 14 üye tarafından: Deb_N


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JovialJ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JovialJ Günlüğü, 10 May 14

Yorum Gönder

JovialJ Kilo Geçmişi