20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 40,03g | Prot: 57,21g | Karb: 89,31g.
Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Fırın Makarna, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii Kilo Geçmişi
|