24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 48,75g | Karb: 160,67g.
Kahvaltı: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Grow Food Курица по-Тайски с Рисом и Кунжутом, Горячие Роллы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|