|
🌸
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 87,93g | Prot: 77,10g | Karb: 218,72g.
Kahvaltı: Yulaf, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt. Öğle Yemeği: Elma, Mandalina, Kandil Simidi, Ta!Da! Hindi Füme Gurme Sandviç, Fındık, Ceviz. Akşam Yemeği: Emin Dana Kuzu Döner, Bim Connex Lavaş. Aperatifler/Diğer: Eker İncirli Yulaflı Probiyotik Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
75olmayanedersin❤ Kilo Geçmişi
|