24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 97,37g | Prot: 64,57g | Karb: 154,47g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яичница, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Глобус Сыр Дор Блю , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Akşam Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сардельки Сытные. Aperatifler/Diğer: МарС Твикс , Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Сникерс, Чай, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, МарС Марс, Чай, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|