yasu569 Günlüğü, 26 Ara 21

体脂肪率18.4％

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2021:

36 kcal

Yağ: 0,03g | Prot: 3,87g | Karb: 4,86g. Kahvaltı: メグミルク恵ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー. devamı için...

2029 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi