26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 3,96g | Prot: 25,92g | Karb: 79,21g.
Kahvaltı: Muz, Eti Lifalif Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Lor Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Havuç. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|