26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 90,81g | Prot: 75,29g | Karb: 59,06g.
Kahvaltı: Конти Конфета Золотая Лилия, Даниловский Хлеб, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окское Яйцо, Сыр Фета, President Cream Cheese. Öğle Yemeği: Дикси Киви. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ежевика, ВкусВилл Фета, Помидоры Черри, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сыр, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Перекресток Семга Стейк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gevurctraminer Kilo Geçmişi
|