27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 25,74g | Prot: 43,44g | Karb: 201,33g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Slimdays Sebze Corbasi. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Baharat Çeşnili, Yaş Pasta. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|