27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 95,64g | Karb: 139,36g.
Kahvaltı: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Молочный Остров Творог 5%, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Радость Вкуса Масло Сливочное, Фермерское Подворье Ряженка 4%. Öğle Yemeği: Курица Вареная. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Молочный Остров Творог 5%, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Van Houten Cacao, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|