27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 102,50g | Prot: 69,23g | Karb: 42,05g.
Kahvaltı: Aldi Pinienkerne, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Crispy Balls Joghurt, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Blumenkohlpüree, Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Ei, Eigelb, Olivenöl. Akşam Yemeği: Edeka Parmigiano Reggiano, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aromico Tafel Meerrettich , Kirschtomaten, Suntat Gegrillte Oliven, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Avocado. Aperatifler/Diğer: Macadamia-Nüsse. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|