27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 69,17g | Prot: 111,34g | Karb: 143,37g.
Kahvaltı: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Яготинское Молоко 3,2%, Taciaty Творожный Сыр Натуральный, Комо Сыр Кантри, Гречка, Мандарины, President Сметана 10%, Белоцерковский Творог 5%, Veladis Икра Трески Pate . Öğle Yemeği: Томатный Сок, Оливковое Масло, Комо Сыр Кантри, Veladis Икра Трески Pate , Гречка. Akşam Yemeği: Мёд, VICI Крабовые Клешни, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Комо Сыр Голландия. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Суміш Овочева Суп З Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|